Préparer son corps et son esprit à l’automne : 3 conseils naturopathiques simples et efficaces
Les journées raccourcissent, la lumière baisse, les virus se réveillent… L’automne s’installe doucement et, avec lui, parfois une…
Yoga Santé : une pratique douce et thérapeutique
Votre médecin ou votre kiné vous ont-ils déjà conseillé de vous mettre au yoga ? Le yoga est…
Bien dans son ventre
“Se faire des nœuds à l’estomac”, “avoir la boule au ventre”, “se faire de la bile”… Nos expressions…
Yoga et santé naturelle : quelle approche choisir ?
Quand il s’agit de santé naturelle, difficile de trancher entre Ayurveda et Naturopathie. Ces deux pratiques millénaires partagent…
Apprivoiser le jeûne
Certains changements de saison sont propices pour jeûner. À la fin du mois de mars, faire une diète…
Les hommes du club témoignent
Chez Five, nous avons à cœur de proposer des cours qui s’adressent à un panel le plus plus…
Les bonnes résolutions sont-elles vraiment utiles ?
C’est décidé, cette année je me met au yoga 3 fois par semaine ! On est quasi sûres…
Notre atout : notre complémentarité
Chez Five, le travail que l’on vous propose se fait en équipe ! L’une des valeurs fortes du club…
3 conseils simples pour rester en forme cet automne !
Ce mois -ci, Anaïs notre naturopathe chouchoute nous écrit quelques mots à propos de l’entrée dans l’automne. Au programme :…
Hot topic de l’été : le summer body …
Comparer consciemment ou inconsciemment son corps à celui des filles dans les magazines, c’est bien le lot de…