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Quand on pense au bien-être sur le tapis, on imagine souvent des postures de yoga fluides ou des séries d’engagements profonds en Pilates. Et pourtant, un autre type…

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L’automne ne fait pas le même effet à tout le monde : quand certains apprécient le retour de la fraîcheur, d’autres redoutent déjà les premiers frissons.Aujourd’hui, Marine, thérapeute…

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Un long tissu coloré, quelques bercements, une sensation d’enveloppement…À première vue, le Rebozo peut sembler simple. Et pourtant, derrière ce tissu traditionnel mexicain se cache une pratique qui place le…

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Le Hatha Yoga est la forme traditionnelle et fondamentale du yoga. Son nom symbolise la réunion de deux forces complémentaires : « Ha », l’énergie solaire, active et dynamique,…

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L’été est une saison que l’on attend avec impatience. Les journées s’allongent, les repas se prolongent en terrasse, les vacances approchent et le rythme ralentit enfin. Mais si…

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L’été est là, et avec lui, cette folle envie de tout envoyer valser pour chiller en terrasse. On ne va pas se mentir : quand le thermomètre grimpe,…

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On imagine souvent le Vinyasa yoga comme une danse, un enchaînement fluide et dynamique de postures où le mouvement ne s’arrête jamais. Le Vinyasa est plus que ça…

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Il y a des saisons où le corps parle plus fort. Le printemps en fait partie.Après les mois d’hiver, souvent marqués par plus de lenteur, de densité, parfois…

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Le soleil pointe le bout de son nez, les bourgeons éclosent… et vous ? Vous vous sentez peut-être “entre deux eaux” : une furieuse envie de renouveau mêlée…

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Le printemps pointe enfin le bout de son nez ! Si la nature se réveille, notre corps, lui, semble parfois encore englué dans la torpeur hivernale. Allergies, météo…

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