On vous en parle

Découvrez toute l’actu de Five

Mains ok

  • Le Rebozo, bien plus qu’un simple tissu

    Un long tissu coloré, quelques bercements, une sensation d’enveloppement…À première vue, le Rebozo peut sembler simple. Et pourtant, derrière ce tissu traditionnel mexicain se cache une pratique qui place le…

    Lire la suite

  • La pratique du Hatha : un voyage holistique au rythme du corps et de la nature

    Le Hatha Yoga est la forme traditionnelle et fondamentale du yoga. Son nom symbolise la réunion de deux forces complémentaires : « Ha », l’énergie solaire, active et dynamique,…

    Lire la suite

  • L’été change notre corps… apprenons à l’accompagner !

    L’été est une saison que l’on attend avec impatience. Les journées s’allongent, les repas se prolongent en terrasse, les vacances approchent et le rythme ralentit enfin. Mais si…

    Lire la suite

  • Pourquoi pratiquer le yoga en été est (vraiment) la meilleure idée de la saison

    L’été est là, et avec lui, cette folle envie de tout envoyer valser pour chiller en terrasse. On ne va pas se mentir : quand le thermomètre grimpe,…

    Lire la suite

  • Pourquoi les fondations sont-elles le secret d’une pratique de yoga transformatrice ?

    On imagine souvent le Vinyasa yoga comme une danse, un enchaînement fluide et dynamique de postures où le mouvement ne s’arrête jamais. Le Vinyasa est plus que ça…

    Lire la suite

  • Le ventre, centre vivant du corps, s’éveille au printemps

    Il y a des saisons où le corps parle plus fort. Le printemps en fait partie.Après les mois d’hiver, souvent marqués par plus de lenteur, de densité, parfois…

    Lire la suite

  • Le printemps en MTC : accueillir sa vision

    Le soleil pointe le bout de son nez, les bourgeons éclosent… et vous ? Vous vous sentez peut-être “entre deux eaux” : une furieuse envie de renouveau mêlée…

    Lire la suite

  • Field of wildflowers glowing in the golden hour sunlight, capturing natural beauty and serenity.

    Détox de Printemps : 15 Astuces Naturelles pour Retrouver Vitalité et Élan

    Le printemps pointe enfin le bout de son nez ! Si la nature se réveille, notre corps, lui, semble parfois encore englué dans la torpeur hivernale. Allergies, météo…

    Lire la suite

  • Le drainage lymphatique : au-delà des idées reçues

    Souvent réduit à un soin esthétique ou à une promesse de résultats visibles immédiats, le drainage lymphatique est en réalité bien plus subtil que cela. Il agit sur…

    Lire la suite

  • L’hiver c’est aussi le moment pour bosser ton cardio

    Quand il fait sombre, humide ou froid dehors, on pourrait croire que le sport devient mission impossible. Et pourtant… zoom aujourd’hui sur les bienfaits du renforcement musculaire et…

    Lire la suite