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Mains ok

  • Préparer son corps et son esprit à l’automne : 3 conseils naturopathiques simples et efficaces

    Les journées raccourcissent, la lumière baisse, les virus se réveillent… L’automne s’installe doucement et, avec lui, parfois une…

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  • Pratique douce du yoga

    Yoga Santé : une pratique douce et thérapeutique

    Votre médecin ou votre kiné vous ont-ils déjà conseillé de vous mettre au yoga ? Le yoga est…

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  • Bien dans son ventre

    “Se faire des nœuds à l’estomac”, “avoir la boule au ventre”, “se faire de la bile”… Nos expressions…

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  • Yoga et santé naturelle : quelle approche choisir ?

    Quand il s’agit de santé naturelle, difficile de trancher entre Ayurveda et Naturopathie. Ces deux pratiques millénaires partagent…

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  • Apprivoiser le jeûne

    Certains changements de saison sont propices pour jeûner. À la fin du mois de mars, faire une diète…

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  • Les hommes du club témoignent

    Chez Five, nous avons à cœur de proposer des cours qui s’adressent à un panel le plus plus…

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  • Les bonnes résolutions sont-elles vraiment utiles ?

    C’est décidé, cette année je me met au yoga 3 fois par semaine ! On est quasi sûres…

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  • Notre atout : notre complémentarité

    Chez Five, le travail que l’on vous propose se fait en équipe ! L’une des valeurs fortes du club…

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  • Automne femmes ensemble

    3 conseils simples pour rester en forme cet automne !

    Ce mois -ci, Anaïs notre naturopathe chouchoute nous écrit quelques mots à propos de l’entrée dans l’automne. Au programme :…

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  • Assise méditative

    Ici et maintenant

    « Être dans l’instant présent », « Revenir ici et maintenant », « Incarner le moment présent », mais qu’est-ce que ça veut dire…

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