La retraite d’été !
4 jours ensemble
4 jours pour se déposer, se recharger
4 jours pour faire une pause, comme une parenthèse enchantée pour débuter l’été.
4 jours pour chercher la fluidité et ressentir le plaisir de rayonner
Disponibilité limitée à 14 places.
Ouvrez une parenthèse
S’offrir une retraite de yoga, c’est s’autoriser à savourer l’instant présent, se relier aux autres et à la nature. C’est ouvrir une parenthèse enchantée et s’accorder un moment suspendu rempli d’humanité.
Au cours de ces 4 jours, nous vous guiderons pas à pas sur ce chemin pour vous permettre de vous ressourcer, de lâcher-prise et de vous révéler.
Une expérience unique
Activités
Au cours de ces 4 jours ensemble, nous vous proposerons des activités variées :
Du yoga, de la méditation mais aussi des randonnées en conscience dans la nature, des cercles de paroles, du journaling, des chants de mantras et des explorations en lien avec la saison d’été !
Et pour celles et ceux qui le souhaitent, des massages pensés pour être complémentaires aux pratiques de la retraite seront proposés en option. La piscine de la maison sera en libre accès, afin de profiter de moments de détente totale !
Planning
Nos journées seront rythmées par les pratiques de yoga qui s’alterneront entre pratiques douces et dynamiques.
Déroulement typique d’une journée :
– Méditation et pranayama
– Petit déjeuner léger
– Pratique de Vinyasa
– Déjeuner
– Yoga nidra
– Pratique de Yin yoga
– Détente au bord de la piscine ou massage
– Diner
– Kirtan ou soirée spéciale « fête de la musique à la maison » !
Pratiques
2 profs, 2 ambiances !
Vous aurez l’occasion durant cette retraite d’être guidé.e par 2 professeures à l’approche complémentaire dans des pratiques de Vinyasa yoga, de Yin yoga, de Yoga nidra, afin d’aborder la saison d’été sous l’angle de différentes manières d’explorer le mouvement et la conscience. Les pratiques seront adaptées à tous.
Des ateliers thématiques et des temps d’échange autour du yoga vous seront aussi proposés. L’occasion d’en apprendre plus sur cette discipline millénaire !
Un lieu enchanteur
Situé à flanc de montagne, notre gîte, une ancienne ferme complètement restaurée nous offrira un décor d’exception en plein coeur de la Drôme provençale.
Niché à 780 m d’altitude, ce lieu tourné vers la nature offre un cadre exceptionnel avec notamment une vue spectaculaire sur les montagnes environnantes.
Un espace accueillant qui se prête parfaitement au repos, à la détente et à la reconnexion à soi et avec la nature !
Une vraie bulle de sérénité !
Infos pratiques
Tout ce que vous avez besoin de savoir pour venir à cette retraite !
Jessica & Mélanie
Nous sommes deux femmes audacieuses et passionnées qui ont à coeur de partager leur passion du yoga.
Lorsque nous nous sommes rencontrées, ce fût comme un long Savasana, les paroles de l’une complétaient celles de l’autre, nos deux énergies s’équilibraient comme le yin et le yang dans un délicat mouvement.
Alors aujourd’hui c’est avec une très grande joie, que nous proposons régulièrement des retraites à deux voix pour vous offrir avec beaucoup de douceur et de bienveillance ces parenthèses enchantées !
un avant goût en photo
Voici quelques images du lieu où nous poserons nos bagages et nos tapis !
Les massages de Fanny
Pour savourer encore plus cette parenthèse, Fanny notre masseuse vous proposera différents massages au choix adaptés à la pratique du yoga de la retraite, une façon idéale d’accompagner votre corps vers cette saison de l’été !
- Kobido : massage du visage
- Massage Balinais : drainant et relaxant
- Massage Lomi Lomi : massage Hawaïen profond très enveloppant
TARIF DES MASSAGES POUR 1H : 70€
Tarifs de la retraite
Tarifs early bird
Tarifs réguliers
C’est parti !